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Mit offener Schlafzimmertür schlafen: CO₂ senken und besser schlafen
Yvonne Hartmann
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Ein Handybildschirm auf dem Nachttisch dimmt sich, das Leuchten wird kleiner, und der Tag geht endlich zu Ende. Im Flur...
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Dronabinol-Studie in Deutschland: THC gegen PTBS-Albträume über 10 Wochen
Yvonne Hartmann
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Traumatische Albträume verschwinden nicht einfach mit dem Morgen. Viele Menschen mit einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) wachen schon mit dem Gefühl...
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Keratosis pilaris: Ursachen und Pflege zu Hause
Yvonne Hartmann
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Die raue, punktige Oberfläche an den Oberarmen, die sich beim Darüberstreichen wie „Gänsehaut“ anfühlt, kann trotz Duschen und Eincremen bestehen...
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Pdyn-Neuronen im Colon könnten Verstopfung, Darmbewegung und Bauchschmerzen verbinden
Yvonne Hartmann
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Verstopfung und Bauchschmerzen treten häufig gemeinsam auf. Trotzdem ist bislang nicht vollständig geklärt, wie das Nervensystem die Bewegung von Darminhalt...
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Gesundheit älterer Menschen im Winter: wichtige Risiken und Schutzmassnahmen
Yvonne Hartmann
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Die Gesundheitsvorsorge für ältere Menschen ist das ganze Jahr über wichtig, bekommt jedoch im Winter eine noch grössere Bedeutung. Denn...
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Verlängerte Ausatmung kann laut Charité – Universitätsmedizin Berlin das Risiko steigern
Yvonne Hartmann
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Schliessen Sie manchmal kurz die Augen, holen tief Luft und lassen sie dann gaaaanz langsam wieder heraus, bevor Sie eine...
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Aktuelle CDC-Umfrage: Absichtliches Sonnenbräunen in den USA bleibt weit verbreitet
Yvonne Hartmann
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Es hat die Sonnenbank praktisch erledigt und unzählige Kampagnen rund um den Lichtschutzfaktor (SPF) ausgelöst. Und doch hat sich ein...
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Pocken in Chile: 500 Jahre später liefert Variola-Virus-DNA genetische Beweise
Yvonne Hartmann
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Pocken gehören zu den ältesten Seuchen der Menschheitsgeschichte – und ihre Bilanz ist verheerend. Ausgelöst werden sie durch das Variola-Virus....
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Langsames Atmen mit verlängertem Ausatmen: die 5‑Minuten‑Atemübung als Alternative zum Kurzschlaf
Yvonne Hartmann
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Berufliche E-Mails türmen sich, das Herz klopft schneller und im Kopf liegt ein grauer Schleier. Die nächste Erleichterung könnte ausgerechnet...
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Rattenstudie: Mescalin verändert die Reizfilterung im Kleinhirn
Yvonne Hartmann
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In jeder Sekunde prasseln unzählige Eindrücke auf das Gehirn ein: Bilder, Geräusche, Gerüche und Signale aus dem Körperinneren. Trotzdem gelangt...
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Lorbeerblätter auf dem Heizkörper: der kleine Abendtrick für ruhige Nächte
Yvonne Hartmann
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Beim ersten Mal, als mir jemand erzählte, er lege nachts Lorbeerblätter auf den Heizkörper, hielt ich das ehrlich gesagt für...
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Gedächtnislücken ab 40: Warum sie passieren und was hilft
Yvonne Hartmann
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Beim ersten Mal, wenn dir mitten im Satz der Name einer Kollegin oder eines Kollegen entgleitet, kann man noch darüber...
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Gene erklären, warum kohlenhydratarme Ernährung das LDL-Cholesterin unterschiedlich verändert – Stanford-Studie
Yvonne Hartmann
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Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf eine kohlenhydratarme Ernährung – und laut einer neuen Studie hängt das teilweise mit ihren Genen...
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Winterschlaf amerikanischer Schwarzbären in Alaska: Gehirnaktivität und Schlaf
Yvonne Hartmann
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Der Winter zwingt amerikanische Schwarzbären für fünf bis sechs Monate in ihre Höhlen. Viele stellen sich das als einen einzigen...
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Warum Schulimpfanforderungen in den USA laut JAMA Health Forum wichtig bleiben
Yvonne Hartmann
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Jeden August kramen Millionen Eltern in den USA den Impfausweis hervor, vereinbaren einen Termin in einer Praxis oder Klinik und...
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Warum Dermatologen die Nivea Creme in der blauen Dose plötzlich kritisieren
Yvonne Hartmann
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In unzähligen Badezimmern steht die Nivea Creme in der blauen Dose gefühlt schon länger als so manche Beziehung. Mütter haben...
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Neues smartes Wundpflaster vom Imperial College London mit Aptameren
Yvonne Hartmann
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Manche Wunden bekommen nie das Signal, sich zu schliessen. Genau für solche Fälle wurde ein smartes Wundpflaster vom Imperial College...
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Emotionale Achtsamkeit: Warum es zuerst weh tut und dann stark macht
Yvonne Hartmann
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Du sitzt auf der Bettkante, das Smartphone in der Hand, und starrst auf eine Nachricht, die dich viel stärker trifft,...
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Hund im Haushalt: Bestimmte Mikroben halten Babys im ersten Lebensjahr seltener krank
Yvonne Hartmann
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Babys, die mit einem Hund aufwachsen, sind in ihrem ersten Lebensjahr seltener krank – und der Hund ist ein wesentlicher...
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Studie zeigt: Rot und Grün liegen im Auge nur drei Aminosäuren auseinander
Yvonne Hartmann
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Rot und Grün wirken auf den ersten Blick nicht gerade wie enge Verwandte – doch für das Auge werden beide...
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8 häufige Fehler in der postoperativen Genesung nach einer Operation
Yvonne Hartmann
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Eine Operation ist nur ein Teil der Behandlung. Die Genesung beginnt zwar bereits im Krankenhaus, setzt sich aber zu Hause...
