Nachrichten
Schuldgefühle und Grenzen bei erwachsenen Kindern in der Familie
Yvonne Hartmann
•
Viele Familienbeziehungen geraten in ernste Schwierigkeiten, wenn erwachsene Kinder frühere Fehler nutzen, um heutige Forderungen zu begründen. Dieses Verhalten löst...
Nachrichten
Einkaufsliste auf Papier: Warum sie Konzentration und Planung verbessert
Yvonne Hartmann
•
Eine Einkaufsliste auf Papier zu verfassen, kann dabei unterstützen, benötigte Produkte zu ordnen, die Aufmerksamkeit zu bündeln und Ablenkungen beim...
Nachrichten
Burnout: Warum Urlaub nicht alles wieder ins Lot bringt
Yvonne Hartmann
•
Die Vorstellung, dass eine Auszeit alles wieder ins Lot bringt, gehört zu den grössten Fallen des modernen Lebens. In einer...
Nachrichten
Schopenhauers Philosophie: Weniger Erwartungen, mehr Selbsterkenntnis
Yvonne Hartmann
•
Ein Leben, das sich an der Zustimmung anderer orientiert, führt häufig zu tiefen, täglichen emotionalen Enttäuschungen. Wer die Bedeutung der...
Nachrichten
Bildschirmnutzung zur Beruhigung von Kindern beeinflusst ihre Entwicklung unterschiedlich
Yvonne Hartmann
•
Ein Wutanfall eines Kindes kommt scheinbar immer im ungünstigsten Augenblick: im überfüllten Geschäft, in der langen Schlange an der Kasse...
Nachrichten
Körperliche Aktivität kann die Gehirne von Opfern von Kindheitstraumata verändern
Yvonne Hartmann
•
Forschende haben herausgefunden, dass lebenslange körperliche Aktivität verändern kann, wie Kindheitstraumata die Kommunikation zwischen wichtigen Hirnregionen prägen. Dieses Ergebnis widerspricht...
Nachrichten
Was das Begrüßen fremder Hunde über dich verrät
Yvonne Hartmann
•
Sie bleibt stehen. Ihre Knie gehen leicht in die Beuge, ihre Stimme wird eine Tonlage höher, und wenige Sekunden später...
Nachrichten
Warum Sie um 3:17 Uhr aufwachen: Der verborgene Stresszyklus
Yvonne Hartmann
•
Es scheint immer dieselbe Zeit zu sein, oder? Dieser verschwommene, bläuliche Abschnitt der Nacht, in dem die Welt still ist,...
Nachrichten
Warum Schuhe am Hauseingang ausziehen Wohlbefinden und Hygiene fördert
Yvonne Hartmann
•
Nach der Arbeit nach Hause zu kommen und die Schuhe direkt im Eingangsbereich auszuziehen, verändert den Wohnalltag nachhaltig. Diese einfache...
Nachrichten
Pünktlichkeit und Angst: Warum manche Menschen immer zehn Minuten früher kommen
Yvonne Hartmann
•
Viele Menschen erscheinen aus reiner Gewohnheit zehn Minuten vor jedem vereinbarten Termin. Dieses Merkmal offenbart prägnante Aspekte der menschlichen Denkweise...
Nachrichten
Ernährung und mentale Klarheit: So isst du für besseren Fokus
Yvonne Hartmann
•
Es ist 3. 17 Uhr, und dein Gehirn hat sich unbemerkt verabschiedet. Der Bildschirm steht noch vor dir, das Meeting...
Nachrichten
Warum es schwierig ist, intime Freundschaften aufzubauen
Yvonne Hartmann
•
Viele Menschen kommen mühelos mit zahlreichen Bekannten aus, haben jedoch grosse Schwierigkeiten, enge Freundschaften aufzubauen. Diese häufige soziale Distanz muss...
Nachrichten
MIT-Studie entdeckt 17 weitere Sprachregionen im Gehirn
Yvonne Hartmann
•
Eine neue Studie zeigt, dass beim Verstehen von Sprache weitaus mehr Bereiche des Gehirns beteiligt sind als die kleine Gruppe...
Nachrichten
Drei Farben bei geringem Selbstwertgefühl laut Psychologie
Yvonne Hartmann
•
In einem überfüllten Café sitzt eine junge Frau weit hinten und wischt über ihr Smartphone, als würde sie E-Mails lesen....
Nachrichten
Aufmerksamkeitshygiene: Die stille Gewohnheit für langfristiges Wohlbefinden
Yvonne Hartmann
•
Die Frau im Bus wirkte völlig erschöpft, doch ihr Daumen war pausenlos in Bewegung. Bildschirm hoch, Bildschirm runter, in eine...
Nachrichten
Nietzsche und das innere Chaos für persönliche Transformation
Yvonne Hartmann
•
Das moderne Leben überhäuft uns oft mit absurden Erwartungen an permanente emotionale Stabilität. Doch echte individuelle Entwicklung beginnt genau dann,...
Nachrichten
Warum das Glück von Kindern nicht alles sein darf
Yvonne Hartmann
•
Die Szene beginnt fast immer gleich: Ein Kind bekommt zwischen den Supermarktregalen einen Wutanfall, und im ganzen Laden scheint kurz...
Nachrichten
Wie starke Smartphone-Nutzung das Gehirn verändern könnte
Yvonne Hartmann
•
Unter dem unablässigen Scrollen könnte sich jedoch, so vermuten Forschende, eine weniger sichtbare Veränderung in unserem Gehirn vollziehen. Wissenschaftlerinnen und...
Nachrichten
Was Sprachnachrichten über Ihr Kommunikationsprofil verraten
Yvonne Hartmann
•
Viele Menschen versenden in sozialen Netzwerken lieber Sprachnachrichten, als etwas zu tippen. Diese verbreitete Gewohnheit zeigt deutliche Merkmale des aktuellen...
Nachrichten
Kleiderschrank ausmisten: Wie eine Soziologin neues Selbstvertrauen schafft
Yvonne Hartmann
•
Quittungen aus einem früheren Leben, Jeans für einen Körper in der Zukunft, eine Jacke, die noch nach einer Stadt riecht,...
Nachrichten
Alleinsein: Wie bewusste Einsamkeit die mentale Balance stärkt
Yvonne Hartmann
•
Keine Benachrichtigungen, keine Pläne – nur du und deine Gedanken, die Aufmerksamkeit verlangen. In einer hypervernetzten Zeit kann Alleinsein wie...
