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Langsames Atmen mit verlängertem Ausatmen: die 5‑Minuten‑Atemübung als Alternative zum Kurzschlaf
Yvonne Hartmann
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Berufliche E-Mails türmen sich, das Herz klopft schneller und im Kopf liegt ein grauer Schleier. Die nächste Erleichterung könnte ausgerechnet...
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Rattenstudie: Mescalin verändert die Reizfilterung im Kleinhirn
Yvonne Hartmann
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In jeder Sekunde prasseln unzählige Eindrücke auf das Gehirn ein: Bilder, Geräusche, Gerüche und Signale aus dem Körperinneren. Trotzdem gelangt...
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Lorbeerblätter auf dem Heizkörper: der kleine Abendtrick für ruhige Nächte
Yvonne Hartmann
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Beim ersten Mal, als mir jemand erzählte, er lege nachts Lorbeerblätter auf den Heizkörper, hielt ich das ehrlich gesagt für...
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Gedächtnislücken ab 40: Warum sie passieren und was hilft
Yvonne Hartmann
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Beim ersten Mal, wenn dir mitten im Satz der Name einer Kollegin oder eines Kollegen entgleitet, kann man noch darüber...
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Gene erklären, warum kohlenhydratarme Ernährung das LDL-Cholesterin unterschiedlich verändert – Stanford-Studie
Yvonne Hartmann
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Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf eine kohlenhydratarme Ernährung – und laut einer neuen Studie hängt das teilweise mit ihren Genen...
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Winterschlaf amerikanischer Schwarzbären in Alaska: Gehirnaktivität und Schlaf
Yvonne Hartmann
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Der Winter zwingt amerikanische Schwarzbären für fünf bis sechs Monate in ihre Höhlen. Viele stellen sich das als einen einzigen...
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Warum Schulimpfanforderungen in den USA laut JAMA Health Forum wichtig bleiben
Yvonne Hartmann
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Jeden August kramen Millionen Eltern in den USA den Impfausweis hervor, vereinbaren einen Termin in einer Praxis oder Klinik und...
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Warum Dermatologen die Nivea Creme in der blauen Dose plötzlich kritisieren
Yvonne Hartmann
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In unzähligen Badezimmern steht die Nivea Creme in der blauen Dose gefühlt schon länger als so manche Beziehung. Mütter haben...
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Neues smartes Wundpflaster vom Imperial College London mit Aptameren
Yvonne Hartmann
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Manche Wunden bekommen nie das Signal, sich zu schliessen. Genau für solche Fälle wurde ein smartes Wundpflaster vom Imperial College...
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Emotionale Achtsamkeit: Warum es zuerst weh tut und dann stark macht
Yvonne Hartmann
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Du sitzt auf der Bettkante, das Smartphone in der Hand, und starrst auf eine Nachricht, die dich viel stärker trifft,...
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Hund im Haushalt: Bestimmte Mikroben halten Babys im ersten Lebensjahr seltener krank
Yvonne Hartmann
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Babys, die mit einem Hund aufwachsen, sind in ihrem ersten Lebensjahr seltener krank – und der Hund ist ein wesentlicher...
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Studie zeigt: Rot und Grün liegen im Auge nur drei Aminosäuren auseinander
Yvonne Hartmann
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Rot und Grün wirken auf den ersten Blick nicht gerade wie enge Verwandte – doch für das Auge werden beide...
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8 häufige Fehler in der postoperativen Genesung nach einer Operation
Yvonne Hartmann
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Eine Operation ist nur ein Teil der Behandlung. Die Genesung beginnt zwar bereits im Krankenhaus, setzt sich aber zu Hause...
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Mit gesenktem Kopf gehen: Was Psychologen, Körperhaltung und Smartphone-„Smombies“ verraten
Yvonne Hartmann
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Diese leicht nach vorn gebeugte Silhouette, der Blick starr auf Schuhe oder Pflastersteine gerichtet, ist längst kein seltenes Bild mehr....
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Neue Studie: Klimawandel verschiebt Malaria in Subsahara-Afrika
Yvonne Hartmann
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Seit 25 Jahren streiten Forschende und Verantwortliche im öffentlichen Gesundheitswesen darüber, wie genau der Klimawandel die Ausbreitung von Malaria verändert....
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Wie 7 Stunden Schlaf den GPA von Studierenden steigern können
Yvonne Hartmann
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Es zeigt sich: Eine der günstigsten Methoden, den Notendurchschnitt (GPA) von Studierenden zu verbessern, könnte schlicht darin bestehen, sie pünktlich...
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Grüner Saft auf nüchternen Magen: Warum das Timing zählt
Yvonne Hartmann
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Als ich zum ersten Mal grünen Saft auf nüchternen Magen probiert habe, war es in der Küche so still, dass...
Nachrichten
19 Blutproteine aus Pre-fALS sollen den Symptombeginn bei ALS vorhersagen
Yvonne Hartmann
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Schon Jahre bevor ein Mensch mit ALS ein Wort verwaschen ausspricht oder eine Tasse fallen lässt, zeigen sich Veränderungen im...
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Warum du deine Winter-Sofadecke regelmässig waschen solltest
Yvonne Hartmann
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Dieses eine kuschelige Teil schafft es oft, wochenlang – manchmal sogar monatelang – nicht in die Waschmaschine, obwohl es direkt...
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Viszerales Fett lässt das Gehirn schneller altern – UK-Biobank-Studie in Nature Mental Health
Yvonne Hartmann
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Du kannst genauso viel wiegen wie jemand anderes, denselben BMI haben – und trotzdem ein komplett anderes Risiko für dein...
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Oregon State University: Studie zum Katzen-Training mit Familienkatzen für Kinder mit Entwicklungsbehinderungen
Yvonne Hartmann
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Tiere können Lernen, Bewegung, Trost und Verbundenheit fördern – besonders dann, wenn ein Kind mit einem Haustier in der Familie...
